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Le mental, ça se travaille ?

De nos jours, la composante physiologique, la technique voire la tactique à adopter sont des éléments incontournables dans le développement d’un athlète. Nutrition, programme d’entraînement, récupération, soins médicaux préventifs sont indispensables mais la composante psychologique ne l’est pas forcément, même si cela tend à évoluer. Comment définir cette notion assez abstraite ? Quel poids celle-ci a sur la performance ou à moindre niveau, sur la motivation et la réalisation d’un objectif ? Comment la travailler ?

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Le mental, ça se travaille ?

De nos jours, la composante physiologique, la technique voire la tactique à adopter sont des éléments incontournables dans le développement d’un athlète. Nutrition, programme d’entraînement, récupération, soins médicaux préventifs sont indispensables mais la composante psychologique ne l’est pas forcément, même si cela tend à évoluer. Comment définir cette notion assez abstraite ? Quel poids celle-ci a sur la performance ou à moindre niveau, sur la motivation et la réalisation d’un objectif ? Comment la travailler ?

Le mental, ça se travaille ?

De nos jours, la composante physiologique, la technique voire la tactique à adopter sont des éléments incontournables dans le développement d’un athlète. Nutrition, programme d’entraînement, récupération, soins médicaux préventifs sont indispensables mais la composante psychologique ne l’est pas forcément, même si cela tend à évoluer. Comment définir cette notion assez abstraite ? Quel poids celle-ci a sur la performance ou à moindre niveau, sur la motivation et la réalisation d’un objectif ? Comment la travailler ?

Appréhender la pratique des Raids chez les jeunes

Actuellement, nous ne possédons que peu de données sur les éventuelles conséquences des pratiques de longue durée sur les marqueurs de santé (performance musculaire, performance cardiaque, fatigue générale) chez les jeunes sportifs (dès l’âge de 14 ans). C’est pourquoi la Fédération Française de Triathlon (F.F.TRI.) souhaite, dans le cadre de son projet de développement de la pratique des Raids Multisports de Nature en France, déterminer les éventuelles conséquences de cette pratique chez ses jeunes raideurs, c’est-à-dire les éventuels effets néfastes que peuvent engendrer les raids de longue durée sur leur organisme. Cette expérimentation se déroule en 3 phases, sur 16 minimes garçons, choisis selon plusieurs critères.

Le mental, ça se travaille ?

De nos jours, la composante physiologique, la technique voire la tactique à adopter sont des éléments incontournables dans le développement d’un athlète. Nutrition, programme d’entraînement, récupération, soins médicaux préventifs sont indispensables mais la composante psychologique ne l’est pas forcément, même si cela tend à évoluer. Comment définir cette notion assez abstraite ? Quel poids celle-ci a sur la performance ou à moindre niveau, sur la motivation et la réalisation d’un objectif ? Comment la travailler ?

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