Progression et intensité à l’entraînement en triathlon
S’entraîner dans trois disciplines demande une certaine compréhension des entraînements en termes de qualité, d’enchaînement et d’adaptation afin de le faire de manière optimale.
En savoir +Catégorie : Triathlon pour tous
Accompagner son enfant sur une épreuve : la bonne attitude !
Votre enfant entame son premier triathlon et c’est aussi une grande première pour vous ? Voici nos conseils pour adopter la bonne attitude lors d’une compétition et accompagner votre enfant dans les meilleures conditions.
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Le saviez-vous ? Spécial Arbitrage
Vous êtes nombreux à vous interroger sur les règles liées à l’arbitrage et les incidences induites par la réglementation sportive sur votre pratique en compétition.
Parce que nous pensons que pour mieux s’approprier les règles, il est important d’en connaître l’origine et la signification, nous vous proposons un « Le saviez-vous ? ».
En bonus, nous vous proposons un petit quizz pour tester vos connaissances.
Comment optimiser le temps dédié à votre entraînement ?
En tant que néo-triathlète (ou futur triathlète) vous êtes confronté à la problématique du triple effort. Le triathlon est un sport passionnant, parfois addictif, et surtout très chronophage. Il vous faudra donc optimiser le temps que vous pouvez dédier à votre entraînement.
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Natation en eau libre : l’entraînement idéal pour les triathlètes
Discipline olympique depuis les Jeux de Pékin en 2008, la natation en eau libre n’en finit plus de...
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