En tant que néo-triathlète (ou futur triathlète) vous êtes confronté à la problématique du triple effort. Le triathlon est un sport passionnant, parfois addictif, et surtout très chronophage. Il vous faudra donc optimiser le temps que vous pouvez dédier à votre entraînement.
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La multiplication des séances inhérente au fait qu’il faille s’entraîner dans trois disciplines différentes fait du triathlon un sport « à risques » dès lors que l’on évoque la blessure. La diversification des activités est un atout mais qui ne vous protège pas à 100%. Voici les dix règles qui vont vous permettre de l’éviter.
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Nous sommes heureux de vous présenter ce nouveau numéro Hors Série Triathlon, rédigé en collaboration avec SportSantéNews.
Comme chaque année, nous vous apportons des conseils et des éclairages sur la pratique des disciplines enchaînées, afin de vous accompagner dans votre pratique dans une optique de bien-être et de santé.
Nous vous proposons de faire un tour d’horizon de ce nouveau numéro qui, nous en sommes sûrs vous apportera de précieuses informations qui vous aideront à profiter de votre sport en toute sérénité.
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Discipline olympique depuis les Jeux de Pékin en 2008, la natation en eau libre n’en finit plus de...
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Le triathlon est sans doute l’activité physique idéale pour perdre du poids, à condition d’adapter les durées et les intensités.
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